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冬天脚湿冷

来源:网络 发布日期:2019-04-20 08:50 浏览:

  在这寒冷的冬季,天气越来越冷,早在几千年前,我们的老祖宗年四季都是泡脚的好时候,有这么**句老话说的好:“春天泡脚,生发阳气,夏季泡脚,去除湿气,秋日泡脚,润肺强身,冬日泡脚,温阳暖身,提高抵抗力”,在冬天泡脚,对于我们身体是有非常多的好处的。冬季养生“泡脚”,祛寒祛湿,温五脏、暖全身,**身轻松过冬天。

  冬季养生“**”养脚,排出体内湿寒之气,“无病”**身轻

  睡前泡泡脚,胜似吃补药,这就是对于晚上泡脚的描述,主要是在于我们心中的zui远端,是我们人体的第二心脏,在我们日常生活中,如果能够把小号保护好,那么就有利于我们的身体健康,如果我们的脚步经络血管以及血液循环出现问题,有句话说得好“痛则不通,通则不痛”,那么我们人体的血液循环到脚部的时候,如果脚步能够提供很好做的,那么就会使我们的血液循环更加的顺畅流,有利于我们的身心健康。

  为什么我晚上泡脚能够得到养生的效果呢?这是因为我们脚上有60多个重要的穴位,是我们人体五脏六腑,凡是其所在充分泡脚后可以有效的措施,人体气血运行通畅,会慢慢的,我们这几个反射区能够达到调理五脏六腑的作用,晚上泡脚不仅可以缓解我们身体疲惫,还可以达到养生保健的作用。

  泡脚的时间zui好是在晚上9点之后这是因为这个时候**是大地磁场zui强的时候,我们的身体有个小磁场,这个时候是人体磁场与磁场相结合zui贴切的时候可以产生治疗的效果,会对我们身体产生很好的辅助治疗效果,但是泡脚的时间不要太过长**,在15分钟左右就好,如果跑太长时间**就会影响晚上的睡眠,这是因为长时间泡脚会导致心脏兴奋,容易是晚上没有困意,所以要注意泡脚的时间。

  在泡脚的时候还可以加入**些材料这可以对我们的脚部起到**些锦上添花的作用,如果加**些生姜可以起到祛风散寒除湿的效果,加**些艾草可以得到温暖全身的作用,益母草可以对我们身体起到清热解毒,消除水肿的疗效。

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