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养生在梅雨季

来源:网络 发布日期:2019-03-20 08:38 浏览:

  梅雨季转眼就要到来我**南方部分地区开始进入“梅雨季节”。“梅雨季节”是指在我**长江中下游地区、台湾、日本中南部等地,每年6月中下旬至7月上半月间出现的持续天阴有雨的**种气候现象。由于此时**是江南梅子成熟期,故将其称为“梅雨”。梅雨季里,由于空气湿度大、气温高,衣物容易产生发霉的现象。因此,也把梅雨称为同音的“霉雨”。梅雨季节,由于天气高温闷热,湿气过大,身体易多发疾病,在梅雨季进行养生很有**要。

  如今连90后都开始关注养生,那你还有要对养生说不吗?

  入梅的季节,我们会感到疲倦、发困、胃口差,同时心情烦躁,容易失眠。

  在天气潮湿的时候尽量吃些清淡的食物,少吃大鱼大肉

  也要做些防范:

  1.在常温条件下,食物存放尽量不要超过2小时。尽量不要吃剩菜剩饭。

  2.制作各类冷菜时,原料、工具、盛器以及操作者的双手**须彻底清洗消毒,尽可能不吃醉虾、醉螃蟹等生的水产品。

  3.保温盒饭**须使盒饭在食用前始终保持在65摄氏度以上。此外,在食堂、餐馆尽量少食刀豆、扁豆等豆荚类食品。

  下雨天不要打开朝南的窗户,别让湿气进入房间。出太阳时开窗透透气,但在梅雨季是很少可以看见太阳的存在。那解决室内潮湿只能使用除湿小科技除湿机了。

  养生大秘招,保持室内干爽,拒**湿气

  作为家用电器,就应该在潮湿的时候派上用场,这款杭井DYD-T22A3型号,简直就是除湿神器。拥有22L/天的除湿量,在机器运行空气动力学,保证在风力顺畅的基础上减少风阻产生的噪音。低风模式机器运行声音仅41分贝,只剩均匀风声温柔除湿。睡眠模式,**为光敏感者设计可以**键全暗,另置入童锁模式,防止儿童误操作。内置负离子发声器,提供人体每日所需负离子,柔软干衣不伤衣。温湿度双探头,精准监控环境湿度智能除湿更稳定。杭井DYD-T22A3除湿机可伸缩绕线柱,方便收纳**观实用。坚固便捷的万向轮,有十万次使用寿命,便捷搬运移动除湿。**学回型出风口,出风均匀**观有层次。

  错过它,你可能错过**个亿。

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