桑拿房作为一种休闲娱乐方式，在炎热的夏季格外受欢迎。然而，长时间待在桑拿房内容易感到潮湿不适，这是因为桑拿房内的温度和湿度都会比外界高很多，因此需要采取措施来降低这些环境因素的影响。

首先，可以考虑使用除湿机来去除桑拿房内的湿气。除湿机通过抽吸空气中的水分，并将其压缩成液体，然后将液体排出到室外，从而达到减少室内湿度的目的。使用除湿机不仅可以有效去除桑拿房内的湿气，还能保持室内干燥，让人更加舒适。

其次，还可以通过调节空调或风扇的方式来进行调节。在桑拿房中开启空调，可以让室内的温度降低一些，同时也可以通过打开门窗让空气流通，带走室内的湿气。此外，也可以适当关闭部分房间的门，增加室内通风的效果。

再次，除了上述方法外，也可以尝试使用空气净化器。空气净化器可以通过过滤、吸附等技术，有效地清除室内的有害物质，包括尘螨、花粉等多种颗粒物，以及甲醛、苯等化学污染物，从而改善室内空气质量。

总的来说，要解决桑拿房潮湿的问题，除了使用除湿机之外，还应从多方面入手，如调节室内温度和湿度，合理安排室内布局，及时清理垃圾等，以创造一个健康舒适的环境。